밤새 뒤척이게 만드는 지긋지긋한 어깨 통-증, 나이가 들어서 그런가 보다 하고 오십견을 짐작했지만, 시간이 지나도 나아질 기미가 보이지 않으신가요? 어깨를 특정 각도로 올릴 때마다 찌릿하고 아픈 증상이 계속된다면, 오십견이 아닐 수도 있습니다. 많은 분이 오십견과 회전근개파열을 혼동하여 잘못된 대처로 증상을 악화시키는 경우가 많습니다. 이제 그 차이점을 명확히 알고 올바른 치료 방향을 잡아야 할 때입니다.
오십견과 회전근개파열 핵심 차이점 3가지
- 통증의 양상이 다릅니다. 오십견은 가만히 있어도 아픈 반면, 회전근개파열은 특정 동작에서 통증이 심해집니다.
- 움직임의 제한 범위가 다릅니다. 오십견은 누가 팔을 들어 올려 주려 해도 올라가지 않지만, 회전근개파열은 통증은 있어도 다른 사람의 도움으로는 팔이 올라가는 경우가 많습니다.
- 근본 원인이 다릅니다. 오십견은 관절낭의 염증과 유착 문제이고, 회전근개파열은 어깨 힘줄의 실제적인 손상, 즉 찢어짐이 원인입니다.
어깨 통증, 혹시 나도 회전근개파열
어깨 통증을 겪는 많은 분이 ‘나이 탓이겠지’라며 오십견으로 자가 진단하고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 회전근개파열은 오십견과 원인부터 다른 질환으로, 치료 접근법도 달라져야 합니다. 회전근개파열은 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄이 손상되거나 찢어진 상태를 말하며, 주로 퇴행성 변화나 무리한 운동, 외부 충격으로 발생합니다. 단순 근육통이나 담 결림으로 오해하고 넘기기 쉽지만, 방치할 경우 파열 범위가 넓어져 치료가 더 어려워질 수 있어 주의가 필요합니다.
결정적인 차이점 1 통증의 양상
오십견은 ‘유착성 관절낭염’이라는 진단명처럼 어깨 관절을 둘러싼 주머니에 염증이 생겨 굳어지는 병입니다. 이로 인해 팔을 움직이지 않아도 욱신거리는 통증이 있으며, 특히 밤에 통증이 심해져 불면증의 원인이 되기도 합니다. 반면, 회전근개파열은 팔을 들거나 돌리는 등 특정 각도에서 날카로운 통증이 발생하는 것이 특징입니다. 특정 동작을 피하면 통증이 덜하기 때문에 많은 분이 심각하게 생각하지 않고 넘어가기 쉽습니다.
결정적인 차이점 2 운동 범위의 제한
두 질환의 가장 큰 차이점은 ‘팔의 운동 범위’에서 나타납니다. 오십견은 어깨가 말 그대로 얼어붙은 것처럼 굳어 스스로 팔을 올리는 것은 물론, 다른 사람이 팔을 들어주려고 해도 올라가지 않습니다. 하지만 회전근개파열은 힘줄이 파열되어 특정 동작에서 통증과 함께 힘이 빠지는 느낌은 있지만, 다른 사람의 도움을 받으면 팔을 머리 위까지 올릴 수 있는 경우가 많습니다. 이 미세한 차이를 통해 두 질환을 감별할 수 있습니다.
결정적인 차이점 3 근본적인 원인
오십견은 특별한 외상 없이 발생하는 경우가 많으며, 관절낭의 염증과 유착이 주된 원인입니다. 반면 회전근개파열은 어깨 힘줄의 과도한 사용이나 퇴행성 변화, 갑작스러운 충격 등으로 힘줄이 실제로 찢어지는 구조적인 문제입니다. 따라서 치료 방법도 달라져야 합니다. 오십견은 통증이 있더라도 꾸준한 스트레칭으로 굳은 관절을 풀어주는 것이 중요하지만, 회전근개파열은 파열된 힘줄에 무리를 주지 않고 염증을 줄이며 재생을 돕는 치료가 우선되어야 합니다.
건강누리 한의원의 비수술 통합 치료
건강누리 한의원에서는 어깨 통증의 근본 원인을 찾아 재발을 방지하는 맞춤형 비수술 치료를 지향합니다. 단순한 통증 완화를 넘어, 신체의 전반적인 균형을 바로잡아 자연치유력을 높이는 데 중점을 둡니다. 특히 어깨 통증은 목디스크나 허리디스크 같은 척추 문제에서 비롯되는 경우도 있어, 전신을 아우르는 관점에서 접근합니다.
| 치료법 | 설명 |
|---|---|
| 추나요법 | 틀어진 척추와 관절을 바로잡아 어깨의 구조적 불균형을 해소하고 기혈순환을 원활하게 하여 통증을 줄여줍니다. |
| 약침/봉침 | 한약재 추출물을 경혈에 직접 주입하여 염증을 빠르게 제거하고 손상된 힘줄과 인대의 재생을 촉진합니다. |
| 한약 | 개인의 체질과 증상에 맞춰 처방된 한약은 어혈을 제거하고 근육과 인대를 강화하며, 기력 회복과 면역력 강화를 도와 치료 효과를 높입니다. |
| 물리치료/부항/뜸 | 경직된 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하여 통증을 완화하고 회복을 돕습니다. |
어깨 통증을 넘어 삶의 질 향상으로
만성적인 어깨 통증은 단순히 신체적 불편함을 넘어 불면증, 만성피로, 두통, 심하게는 우울증이나 화병 같은 신경정신과 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 교통사고 후유증으로 어깨 통증을 겪는 경우, 어혈 제거와 심신 안정을 돕는 한방치료가 효과적이며, 이는 자동차보험으로 처리 가능합니다. 건강누리 한의원은 어깨 통증의 근본 원인 치료를 통해 통증에서 벗어나는 것은 물론, 환자분들이 건강한 일상을 되찾고 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 최선을 다합니다.
