안동 청소년수련관 수영 강습, 등록은 했는데 막상 레벨 테스트를 앞두니 막막하신가요? 혹시 나만 초급반에 배정받는 건 아닐까, 수영복 입은 내 모습이 어색하게 느껴지지는 않을까 걱정만 쌓여가시나요? 수영을 처음 시작하는 분들이라면 누구나 한 번쯤 겪는 자연스러운 감정입니다. 특히 체계적인 강습 프로그램을 통해 실력을 쑥쑥 늘리고 싶은 마음에 큰맘 먹고 등록했는데, 시작부터 삐걱거릴까 봐 불안한 마음이 드는 것은 당연합니다.
안동 청소년수련관 수영, 레벨 테스트 통과 비법 요약
- 수영 강사의 지시에 집중하고, 기본적인 호흡법과 발차기만 정확하게 보여줘도 좋은 인상을 줄 수 있습니다.
- 자유형, 배영 등 한 가지 영법이라도 자신감 있는 모습을 보여주는 것이 어설프게 여러 영법을 시도하는 것보다 낫습니다.
- 물에 대한 공포심이 없다는 것을 어필하는 것만으로도 충분히 좋은 평가를 받을 수 있으니, 편안한 마음으로 테스트에 임하세요.
레벨 테스트, 걱정하지 마세요!
안동 청소년수련관 수영장의 레벨 테스트는 수강생의 현재 실력을 정확하게 파악하여 가장 적합한 반에 배정하기 위한 절차입니다. 절대 실력이 부족하다고 해서 부끄러워할 필요가 없습니다. 수영 강사들은 수많은 초보자들을 만나왔기 때문에 물 공포증이 있거나, 기본적인 호흡법조차 익숙하지 않은 분들의 상황을 충분히 이해하고 있습니다. 중요한 것은 테스트에 임하는 태도와 앞으로 배우고자 하는 의지입니다.
레벨 테스트 진행 방식
보통 레벨 테스트는 수영 강사의 안내에 따라 간단한 발차기, 물에 뜨기, 그리고 가능한 영법 시연 등으로 이루어집니다. 25m 레인을 완주해야 한다는 부담감은 내려놓으셔도 좋습니다. 본인의 실력에 맞는 강습반을 등록하는 것이 중요하며, 강습반 이동은 불가할 수 있으니 신중하게 테스트에 임해야 합니다. 테스트 전, 수영장의 수심이나 분위기에 미리 적응하는 것도 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 안동 청소년수련관 수영장은 25m 길이에 6개 레인을 갖추고 있으며, 수심은 90~150㎝로 다양한 연령대가 이용하기에 적합합니다.
수영 강습 프로그램 및 이용 안내
안동시시설관리공단에서 운영하는 청소년수련관 수영장은 초급반, 중급반, 상급반, 연수반 등 수준별 강습 프로그램을 체계적으로 운영하고 있습니다. 청소년뿐만 아니라 일반 성인을 대상으로 하는 새벽반, 저녁반 강습도 마련되어 있어 직장인들도 부담 없이 참여할 수 있습니다. 특히 여름, 겨울 방학 기간에는 청소년 수영교실 특강도 운영되니 눈여겨볼 만합니다.
강습 신청 및 이용 요금
수강 신청은 주로 인터넷 접수로 이루어지며, 신규 회원은 매월 25일부터 선착순으로 접수를 받습니다. 기존 회원의 재등록 기간이 먼저 있기 때문에, 인기 있는 시간대의 강습은 조기 마감될 수 있다는 점을 유의해야 합니다. 이용 요금은 일반 성인 기준 월 강습료와 자유수영 이용권 등으로 나뉩니다. 장애인, 국가유공자, 다자녀 가정을 위한 할인 혜택도 제공되니, 해당자는 증빙 서류를 준비하여 혜택을 받으시길 바랍니다.
| 구분 | 일반인 | 중·고·대학생 | 초등학생 |
|---|---|---|---|
| 수영 강습 (1개월) | 80,000원 | 60,000원 | 50,000원 |
| 자유수영 (1개월) | 60,000원 | 50,000원 | 40,000원 |
| 1일권 | 4,000원 | 2,500원 | 2,000원 |
수영, 시작이 반입니다!
수영은 다이어트, 재활 운동, 체력 증진 등 다양한 효과를 기대할 수 있는 최고의 유산소 운동입니다. 특히 관절염이나 허리 디스크가 있는 분들에게 부담을 주지 않으면서 근력 강화와 심폐지구력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 처음에는 호흡법, 발차기 등 기본기부터 차근차근 배우게 되며, 자유형, 배영, 평영, 접영 순서로 영법을 익히게 됩니다. 수영복, 수모, 수경 등 기본적인 준비물을 챙겨 안동 청소년수련관에서 건강한 수영 라이프를 시작해 보세요.
수영장 이용 꿀팁
- 개인 락커는 현장에서 신청 가능하며, 월 이용료가 있습니다.
- 자유수영은 강습 시간과 겹칠 경우 혼잡할 수 있으니, 비교적 한가한 시간대를 이용하는 것을 추천합니다.
- 주차장이 마련되어 있어 자가용 이용이 편리합니다.
