매일 걷기만 해도, 건강관리만 꾸준히 해도 현금처럼 쓸 수 있는 지원금을 준다고? 건강도 챙기고 돈도 버는 놀라운 제도가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분들이 건강관리를 시작해야겠다고 다짐하지만, 막상 시작하려면 막막하고 동기 부여도 잘 되지 않는 것이 현실입니다. ‘누가 옆에서 챙겨주면서 응원해주면 좋겠다’는 생각, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 바로 그 고민을 해결해 줄 똑똑한 앱과 제도가 여기 있습니다. 더 이상 건강관리를 외롭고 힘든 숙제처럼 여기지 마세요. 이제 재미있게 미션을 수행하듯 포인트를 쌓으며 건강과 경제적 혜택을 동시에 잡을 수 있습니다.
건강생활 실천지원금제 핵심 요약
- 건강생활 실천지원금제는 걷기, 건강관리 프로그램 참여 등 건강을 위한 노력을 하면 국민건강보험공단이 포인트를 지급하는 제도입니다.
- 국민건강보험공단의 ‘The건강보험’ 앱 하나로 신청부터 포인트 적립, 사용까지 모든 것을 간편하게 해결할 수 있습니다.
- 적립된 포인트는 병원비나 약값은 물론, 지정된 온라인 쇼핑몰(현대이지웰)에서 현금처럼 사용하거나 모바일 상품권으로 교환할 수 있어 실질적인 혜택을 제공합니다.
건강생활 실천지원금제, 도대체 무엇일까요?
건강생활 실천지원금제는 국민 스스로 건강을 관리하고 질병을 예방하는 문화를 만들기 위해 국민건강보험공단에서 운영하는 인센티브 제도입니다. 비만, 흡연, 음주 등 건강위험요인으로 인한 사회적, 경제적 부담이 커짐에 따라, 질병이 발생하기 전에 미리 예방하고 관리하는 것의 중요성이 강조되면서 시작되었습니다. 이 제도는 ICT 기술을 활용한 비대면 건강관리 서비스의 일환으로, 참여자가 건강생활을 실천하면 그 노력에 따라 포인트를 지급하여 동기를 부여하고, 궁극적으로는 불필요한 의료비 감소를 목표로 합니다. 참여자는 크게 ‘예방형’과 ‘관리형’ 두 가지 유형으로 나뉩니다.
누가 참여할 수 있나요? 자격 조건 총정리
건강생활 실천지원금제는 누구나 참여할 수 있는 것은 아니며, 건강관리가 필요한 분들을 우선적으로 지원하기 위해 특정 자격 조건을 충족해야 합니다. 참여 유형은 신청 시 자동으로 부여되며, 예방형과 관리형에 모두 해당될 경우 관리형으로 자동 선택됩니다.
예방형 대상자
예방형은 질병 발생 가능성을 미리 줄이는 데 목적을 둡니다. 만 20세에서 64세 사이의 국민 중, 국가건강검진 결과 건강 위험 요인이 발견된 분들이 해당됩니다. 구체적인 조건은 아래와 같으며, 건강검진을 받은 날로부터 6개월 이내에 신청해야 합니다. 또한, 신청일 기준으로 주민등록상 주소지가 지정된 시범 지역 내에 있어야 참여가 가능합니다.
관리형 대상자
관리형은 이미 만성질환을 진단받은 분들의 꾸준한 건강관리를 지원하는 데 중점을 둡니다. ‘일차의료 만성질환관리 시범사업’에 등록된 고혈압, 당뇨병 환자가 주요 대상자입니다. 참여 의원에서 케어플랜(건강관리 계획)을 수립한 후 3개월 이내에 신청해야 하며, 연령 제한은 없습니다. 관리형은 전국 어디에 거주하든 신청할 수 있다는 장점이 있습니다.
| 구분 | 대상자 상세 조건 | 참여 기간 |
|---|---|---|
| 예방형 | 국가건강검진 결과, 아래 두 가지를 모두 충족하는 자
|
2년 |
| 관리형 | 일차의료 만성질환관리 시범사업 참여 의원에서 고혈압 또는 당뇨병으로 케어플랜을 수립한 자 | 1년 |
가장 중요한 신청 방법, ‘The건강보험’ 앱으로 끝내기
복잡한 절차 없이 스마트폰 앱 하나로 모든 것을 해결할 수 있다는 점이 이 제도의 큰 장점입니다. 국민건강보험공단에서 운영하는 ‘The건강보험’ 앱을 이용하면 누구나 쉽게 신청할 수 있습니다.
‘The건강보험’ 앱을 이용한 온라인 신청 절차
- 앱 설치 및 로그인: 앱스토어 또는 플레이스토어에서 ‘The건강보험’을 검색하여 설치합니다. 이후 건강보험 인증서, 금융인증서 등 본인에게 편한 인증서로 로그인합니다.
- 메뉴 찾기 및 신청: 앱 메인 화면에서 ‘건강생활’ 버튼을 찾아 클릭한 후, ‘참여신청’ 버튼을 누르면 신청 절차가 시작됩니다.
- 정보 동의 및 설문: 개인정보 수집 및 이용 동의서에 동의하고, 간단한 설문조사를 마치면 신청이 완료됩니다.
- 보수계 연동하기: 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 걸음 수 측정을 통해 포인트를 적립하려면 반드시 보수계(걸음 수 측정기)를 연동해야 합니다. 삼성헬스(Samsung Health) 등 스마트폰에 기본 내장된 건강 앱과 연동할 수 있습니다.
디지털 취약계층을 위한 오프라인 신청
스마트폰 사용이 익숙하지 않은 어르신 등 디지털 취약계층을 위한 신청 방법도 마련되어 있습니다. 본인 신분증 사본과 신청서, 개인정보 동의서 등 필요한 서류를 준비하여 가까운 국민건강보험공단 지사를 방문하거나 팩스를 통해 신청할 수 있습니다. 만약 대상자가 14세 미만 미성년자인 경우에는 법정대리인 증명 서류를 구비하여 지사 방문을 통해서만 신청이 가능합니다.
포인트는 어떻게 쌓고 어디에 쓰나요?
건강생활 실천지원금제의 가장 큰 재미는 바로 ‘포인트 적립’에 있습니다. 건강을 위한 작은 노력들이 차곡차곡 포인트로 쌓이는 것을 보며 성취감을 느낄 수 있습니다.
포인트 적립, 이렇게 하면 쉬워요
포인트는 예방형과 관리형에 따라 적립 기준이 조금씩 다릅니다. 참여 신청만 해도 기본 포인트가 지급되며, 이후 다양한 건강 활동을 통해 추가 포인트를 쌓을 수 있습니다.
- 걷기 실천: 예방형은 하루 8천보, 관리형은 케어플랜에서 설정한 목표 걸음 수를 달성하면 포인트가 적립됩니다. 매일 앱에 접속해 걸음 수가 잘 동기화되고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
- 건강관리 프로그램 이수: 공단에서 제공하는 온라인 건강관리 프로그램을 이수하면 포인트를 받을 수 있습니다. (예방형 해당)
- 자가측정 및 상담: 혈압, 혈당 등을 꾸준히 측정하여 앱에 입력하거나, 참여 의원에서 교육 상담 및 점검 평가를 받으면 포인트가 적립됩니다. (관리형 해당)
- 건강 개선: 참여 기간 동안 체중, 혈압, 혈당 등이 개선된 것이 확인되면 별도의 ‘건강 개선 포인트’를 받을 수 있습니다.
포인트 사용, 현금처럼 야무지게
열심히 모은 포인트는 다양한 곳에서 현금처럼 사용할 수 있습니다. 단, 최소 10,000점 이상 적립해야 사용 가능하며, 포인트 유효기간은 사업 참여 종료일로부터 1년까지이므로 잊지 말고 사용해야 합니다.
| 사용처 | 설명 |
|---|---|
| 온라인 쇼핑몰 | ‘현대이지웰’ 등 지정된 온라인 쇼핑몰에서 물품을 구매할 수 있습니다. |
| 모바일 상품권/지역상품권 | 포인트를 모바일 상품권이나 지역상품권으로 전환하여 온·오프라인 가맹점에서 사용할 수 있습니다. |
| 병원비/약값 | 병원 진료비나 약국 약제비의 본인부담금을 결제할 때 사용할 수 있습니다. ‘건강실천카드’를 신청하고 포인트를 전환해두면 편리하게 이용 가능합니다. |
궁금증을 풀어드려요 (자주 묻는 질문)
건강생활 실천지원금제에 대해 많은 분들이 궁금해하는 점들을 모아 정리했습니다.
시범사업은 언제까지, 어디서 하나요?
이 제도는 현재 시범사업으로 운영되고 있으며, 지역별로 참여 가능 여부가 다릅니다. 예방형과 관리형의 시범 지역이 다르므로, 신청 전 국민건강보험공단 홈페이지(건강iN)나 고객센터(1577-1000)를 통해 본인의 거주지가 시범 지역에 포함되는지 반드시 확인해야 합니다.
참여 기간이 끝나면 재참여도 가능한가요?
네, 가능합니다. 참여 기간이 종료된 후에도 자격 요건을 충족한다면 다시 신청하여 참여할 수 있습니다.
포인트 조회가 안 돼요.
‘The건강보험’ 앱 내의 건강생활 실천지원금제 전용 페이지 상단 ‘나의 포인트’ 메뉴에서 적립 내역을 확인할 수 있습니다. 만약 조회가 되지 않는다면, 앱이 최신 버전인지 확인하거나 고객센터로 문의하는 것이 좋습니다.
